fbpx

Špinača

  • Špinačna lazanja
    Št. oseb: 4
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 10 minut
    Kuhanje/Pečenje: 45 minut

    Sestavine so za pekač 20 x 30 cm:

    • 500 g skute
    • 500 g špinače (zmrznjen paket)
    • 4 jajca
    • muškatni orešček
    • 3 stroki česna
    • sol
    • 20 plasti testa za lazanje
    • 1 kisla smetana
    • parmezan ali riban...
  • Špinačna juha
    Št. oseb: 4
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 5 minut
    Kuhanje/Pečenje: 15 minut
    • 300 g očiščene špinače
    • 40 g masla
    • 3 stroke česna
    • 20 g moke
    • 50 ml sladke smetane
    • 50 ml kisle smetane
    • 8 dl vode z zelenjavno kocko
    • sol
    • poper
    • muškatni orešček


    V posodi stopimo maslo in na...

  • Vratovina s špinačo in pire krompirjem
    Št. oseb: 4
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 15 minut
    Kuhanje/Pečenje: 30 minut
    • 8 kosov vratovine brez kosti
    • 400 g špinače
    • 400 g krompirja
    • 2 stroka česna
    • sol, poper
    • 100 ml kisle smetane
    • muškatni orešček
    • 60 g masla
    • oljčno olje

    Vratovino dobro namažemo z oljčnim oljem...

  • Svinjska ribica v listnatem testu
    Št. oseb: 4
    Težavnost: srednje
    Priprava: 30 minut
    Kuhanje/Pečenje: 40 minut
    • ena cela svinjska ribica
    • 100 g listov mlade špinače
    • 100 g na tanko narezanega pršuta
    • 150 g na lističe narezanega sira
    • ena kocka listnatega testa
    • sol
    • poper
    • ščepec čilija
    • 3 žlice oljčnega...
  • Špinačna rolada z lososom
    Št. oseb: 4
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 15 minut
    Kuhanje/Pečenje: 20 minut
    • 450 g zmrznjene miksane špinače
    • 100 g dimljenega lososa
    • 100 g skute
    • 100 g kreme mascarpone
    • sol
    • 4 jajca
    • 1 žlica ribanega sira

    Rumenjake ločimo od beljakov. Rumenjake zmešamo z odtajano...

  • Špinačna pita
    Št. oseb: 4
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 20 minut
    Kuhanje/Pečenje: 0 minut
    • 200 g vlečenega testa
    • 400 g oprane sveže špinače
    • 2 jajci
    • 100 g kisle smetane
    • 200 g nastrganega sira
    • olje
    • 1,5 čajne žlice soli
    • mleko
    • navaden jogurt


    Pečico segrejemo na 220 °C. Špinačo...

  • Govedina s špinačo
    Št. oseb: 4
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 5 minut
    Kuhanje/Pečenje: 45 minut
    • 250 g mlete govedine
    • 1 čebulo
    • 2 stroka česna
    • 450 g zmrznjene, pasirane špinače
    • 1-2 dl sladke smetane
    • 1 dl vode
    • sušena jušna zelenjava
    • sol

    Govedino dobro prepražimo na čebuli. Dodamo ji...

  • Šunka, gratinirana z zelenjavo
    Št. oseb: 6
    Težavnost: srednje
    Priprava: 30 minut
    Kuhanje/Pečenje: 30 minut
    • 500 g brokolija
    • 200 g šampinjonov
    • 100 g špinače
    • 2 mladi čebuli
    • 200 g kuhane šunke
    • 1/2 žlice olja
    • 1,5 dl mleka
    • 150 g smetane
    • 2 jajci
    • sol
    • poper
    • nariban muškatni orešček
    • 150 g naribanega...
  • Ajdova kaša s šampinjoni in špinačo
    Št. oseb: 4
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 10 minut
    Kuhanje/Pečenje: 20 minut
    • 30 dag šampinjonov
    • 1 srednje velika čebula
    • 250 g špinače
    • peteršilj
    • česen
    • šetraj
    • origano
    • poper
    • sol
    • 2,5 dl kokosovega mleka


    Ajdovo kašo dobro operemo pod hladno vodo in nato kuhamo 15...

  • Št. oseb: 4
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 10 minut
    Kuhanje/Pečenje: 30 minut
    • 2 bučki
    • 2 korenčka
    • 2 krompirja
    • 100 g špinače
    • 1 velika čebula
    • 3 stroki česna
    • šopek peteršilja
    • muškatni orešček
    • majaron, timijan
    • sol, poper
    • 3 žice dobrega oljčnega olja
    • kisla smetana...
  • Špinačna lazanja
    Št. oseb: 4
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 10 minut
    Kuhanje/Pečenje: 30 minut
    • 250 g suhih testenin za lazanjo
    • 500 g zamrznjene sesekljane špinače
    • 500 g skute
    • 4 jajca
    • 1 dl kisle smetane
    • sol
    • muškatni orešček
    • 2 stroka česna
    • 100 g parmezana

     

    Pečico segrejemo na 180...

Astro - hrana

ASTRO-HRANA, sreda, 13. 11. 2019

Luna v dvojčkih je občutljiva na prehladna in pljučna obolenja, zato uživajte hrano, ki vas poleg hranilnih vrednosti tudi ščiti in zdravi v tem...

Naključni recepti

Domača granola
Domača granola

skodelica ovsenih kosmičev 1/2 skodelice kokosove moke 1/2 skodelice orehov 1/2 skodelice lešnikov 1/2 skodelice kokosovega čipsa 1/2 skodelice...

Ameriške palačinke
Ameriške palačinke

20 g kokosovega olja 5 g pecilnega praška 20 g sladkorja 160 g bele moke, polnozrnate moke ali pirine moke 1 ščepec soli 160 g mleka 1 jajce 1/2...