2 skodelici riževega napitka 4 žlice chia semen 1 banana 1/2 skodelice kokosove moke 1 čajna žlička vaniljevega ekstrakta 1 žlica medu cimet veganski nadomestek smetane nekaj koščkov granatnega jabolka Rižev napitek prelijemo v posodo, dodamo chia semena in…

500 g špargljev 60 g rukole 7 jajc 6 žlic oljčnega olja 1 drobna čebula sol poper Šparglje operemo pod tekočo vodo in jih narežemo na centimerske palčke. Olesenele dele zavržemo. Čebulo olupimo, operemo in drobno sesekljamo. Rukolo očistimo, operemo, osušimo…