fbpx

Kokosovo olje

  • Ovsene palačinke z banano
    Št. oseb: 2
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 5 minut
    Kuhanje/Pečenje: 10 minut
    • 150 g ovsenih kosmičev
    • 1 banana
    • 1 jajce
    • 1,5 dcl mleka
    • kokosovo olje
    • javorjev sirup
    • maline

    Ovsene kosmiče zmeljemo, potem dodamo jajce, mleko in narezano banano. Mešamo, dokler ni zmes...

  • Palačinke iz ovsenih kosmičev
    Št. oseb: 2
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 5 minut
    Kuhanje/Pečenje: 10 minut
    • 150 g ovsenih kosmičev
    • 1 banana
    • 1 jajce
    • 1,5 dcl mleka
    • ščepec soli
    • 100 g malin
    • 1 žlica stevije
    • kokosovo olje

    Ovsene kosmiče zmeljemo, lahko kar v mlinčku za kavo. Dodamo ščepec...

  • Juha iz rdeče pese in buče
    Št. oseb: 4
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 10 minut
    Kuhanje/Pečenje: 45 minut
    • 300 g očiščene, nakockane buče
    • 3 manjše rdeče pese
    • 1 drobna čebula
    • 2 žlici kokosovega olja
    • 1 l zelenjavne osnove
    • 2 stroka česna
    • drobnjak
    • sol
    • poper

    Čebulo čim bolj drobno narežemo. Česen...

  • Okrepčilna juha iz rdeče leče
    Št. oseb: 4
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 10 minut
    Kuhanje/Pečenje: 25 minut
    • 200 g rdeče leče
    • korenček
    • čebula
    • pol žličke cele kumine
    • pol žličke mlete kumine
    • pol žličke mletega koriandra
    • mešanica začimb po okusu
    • pol žličke kurkume
    • malo stebelne zelene
    • ...
  • Juha iz rdeče leče in sladkega krompirja
    Št. oseb: 4
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 10 minut
    Kuhanje/Pečenje: 25 minut
    • 2 žlici kokosovega olja
    • 0,5 žličke mlete kumine
    • 1 žlička mlete kurkume
    • 1 žlička curryja v prahu
    • 1 čebula
    • 2 stroka česna
    • 2 sladka krompirja
    • 300 g leče
    • 1,5 l zelenjavne jušne osnove
      ...
  • Muffini z Nutello
    Št. oseb: 4
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 15 minut
    Kuhanje/Pečenje: 20 minut
    • 220 g pirine moke
    • 1 pecilni prašek
    • 200 ml riževega mleka
    • 80 g kakava
    • 100 g sladkorja
    • 2 jajci
    • 1 vanilijev sladkor
    • 90 g kokosovega olja
    • 12 čajnih žličk Nutelle

     

    Segrejemo pečico na 180...

  • Borovničeva presna torta
    Št. oseb: 8
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 20 minut
    Kuhanje/Pečenje: 10 minut
    • 200 g dateljnov
    • 100 g mandeljev
    • 350 g indijskih oreščkov
    • 50 g kokosovega olja
    • 250 - 300 g borovnic
    • 50 g ksilitola
    • 2 žlički agar agarja

    Spodnja plast je pripravljena iz mandljev...

Naključni recepti

Piščanec z limono
Piščanec z limono

6 piščančjih prsi brez kosti sol poper 1 jedilna žlica sladke paprike v prahu 50 g moke 8 jedilnih žlic masla 1/2 šopka peteršilja 1 čajna žlica...

Mesna lazanja
Mesna lazanja

20 listov testenin za lazanjo, ki jih ni potrebno kuhati 350 g mlete govedine 150 g mlete svinjine 2 čebuli 150 ml pasiranega paradižnika 100 ml...