fbpx

Banane

  • Malinov smoothie z ovsenimi kosmiči
    Št. oseb: 2
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 5 minut
    Kuhanje/Pečenje: 0 minut
    • kokosovo mleko po potrebi
    • sok 1 pomaranče
    • 1/2 banane
    • 150 g malin
    • pest borovnic
    • 1,5 skodelice ovsenih kosmičev
    • 2 veliki žlici chia semen
    • kokosov chips

    Kosmiče, sok pomaranče, maline...

  • Ovsene palačinke z banano
    Št. oseb: 2
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 5 minut
    Kuhanje/Pečenje: 10 minut
    • 150 g ovsenih kosmičev
    • 1 banana
    • 1 jajce
    • 1,5 dcl mleka
    • kokosovo olje
    • javorjev sirup
    • maline

    Ovsene kosmiče zmeljemo, potem dodamo jajce, mleko in narezano banano. Mešamo, dokler ni zmes...

  • Palačinke iz ovsenih kosmičev
    Št. oseb: 2
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 5 minut
    Kuhanje/Pečenje: 10 minut
    • 150 g ovsenih kosmičev
    • 1 banana
    • 1 jajce
    • 1,5 dcl mleka
    • ščepec soli
    • 100 g malin
    • 1 žlica stevije
    • kokosovo olje

    Ovsene kosmiče zmeljemo, lahko kar v mlinčku za kavo. Dodamo ščepec...

  • Smoothie iz zmrznjenega sadja - smudoled
    Št. oseb: 2
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 10 minut
    Kuhanje/Pečenje: 0 minut
    • 2,5 zmrznjeni banani
    • 100 g zmrznjenih malin
    • 0,5 dl hladne vode
    • 100 domače granole
    • 2 žlici kokosovih kosmičev

    Ideja za res odličen zajtrk. Američani temu rečejo Nice Cream, mi smo ga...
  • Smoothie z mangom in banano
    Št. oseb: 2
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 5 minut
    Kuhanje/Pečenje: 0 minut
    • 1 srednje velik mango
    • 1 banana
    • 500 ml riževega napitka
    • 4 kocke ledu

    Mango olupimo, operemo in ga narežemo na srednje velike kose. Olupimo in narežemo tudi banano. Oboje damo v mikser...
  • Smoothie iz banane in ovsenih kosmičev
    Št. oseb: 1
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 5 minut
    Kuhanje/Pečenje: 3 minute
    • 1 banana
    • 1 dcl ovsenih kosmicev
    • čajna žlička chia semen
    • 1 žlica arašidovega masla
    • 1 dcl ovsenega napitka (ali katerega drugega po želji)
    • 1 nektarina
    • sadje po želji


    Vse sestavine zmešamo v...

  • Flambirana banana z vanilijevim sladoledom
    Št. oseb: 1
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 5 minut
    Kuhanje/Pečenje: 5 minut
    • 40 g sladkorja
    • 0,5 dl pomarančnega soka
    • 20 g masla
    • 40 g jagodovega đema
    • 2 banani
    • 2 žlici likerja za flambiranje (orly)
    • 1 porcija vanilijevega sladoleda
    • 20 g praženih sesekljanih...
  • Zajtrk z ovsenimi kosmiči in banano
    Št. oseb: 1
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 5 minut
    Kuhanje/Pečenje: 0 minut
    • 1/2 zmečkane banane
    • 1 žlica kikirikijevega masla
    • 1/3 skodelice ovsenih kosmičev
    • ščep cimeta
    • 1/3 skodelice mandljevega mleka (ali drugega)
    • sadje po želji kot dodatek


    Večer prej zmešamo...

  • Bananino pecivo
    Št. oseb: 6
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 15 minut
    Kuhanje/Pečenje: 40 minut

    Biskvit:

    • 4 jajca
    • 5 žlic rastlinskega olja
    • 10 žlic mleka
    • 1 paket čokoladnega pudinga v prahu
    • 1 pecilni prašek
    • 10 žlic sladkorja
    • 5 žlic pšenične moke
    • 5 žlic mletih oreščkov (lešniki...
  • Chia puding
    Št. oseb: 4
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 5 minut
    Kuhanje/Pečenje: 15 minut
    • 2 skodelici riževega napitka
    • 4 žlice chia semen
    • 1 banana
    • 1/2 skodelice kokosove moke
    • 1 čajna žlička vaniljevega ekstrakta
    • 1 žlica medu
    • cimet
    • veganski nadomestek smetane
    • nekaj koščkov...
  • Ovsena kaša s chia semeni in popečeno banano
    Št. oseb: 1
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 5 minut
    Kuhanje/Pečenje: 15 minut
    • 1,5 zvrhane jušne žlice zdrobljenih ovsenih kosmičev
    • 1/2 jušne žlice chia semen
    • 2,5 ml mleka
    • 1 žlica meda
    • konica čajne žličke cimeta
    • ščep soli
    • 1/2 čajne žličke masla
    • 1 banana
      ...
  • Velikonočne ameriške palačinke
    Št. oseb: 4
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 10 minut
    Kuhanje/Pečenje: 10 minut
    • 160 g moke
    • dve žlici sladkorja
    • polovico pecilnega
    • 2,5 dl mleka
    • eno jajce
    • dve žlici stopljenega masla
    • ščepec soli
    • 1 banana
    • pest borovnic
    • pest jagod
    • 1 dl stepene sladke smetane

    Ideja za...

  • Jagodni tiramisu z bananami
    Št. oseb: 4
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 20 minut
    Kuhanje/Pečenje: 0 minut
    • 500 g jagod
    • 1 banana
    • 250 g sira mascarpone
    • 200 g baby piškotov
    • 1 velika žlica kisle smetane
    • 3 velike žlice sladkorja
    • 1 vaniljev sladkor
    • 100 g smetane za stepanje
    • 2 jajci
    • cimet
    • 2 dl...
  • Bananin smoothie z malinami
    Št. oseb: 1
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 5 minut
    Kuhanje/Pečenje: 0 minut
    • 1 banana
    • 1 pest svežih ali zmrznjenih malin
    • 1,5 dl hladne vode
    • 1 zavojček vaniljevega sladkorja z burbonsko vaniljo

     V blender dodamo koščke olupljene banane, dodamo pest malin, zavojček...

  • Jaffa tortice
    Št. oseb: 6
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 15 minut
    Kuhanje/Pečenje: 40 minut

    Biskvit:

    • 4 jajca
    • 6 žlic sladkorja
    • 1 dcl rastlinskega olja
    • 2 olupljeni, zmiksani pomaranči
    • 2 olupljeni, pretlačeni banani
    • 2 žlice kokos moke
    • 12 žlic pirine moke
    • pecilni prašek

    Penasto...

  • Sadna lazanja
    Št. oseb: 4
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 15 minut
    Kuhanje/Pečenje: 45 minut

    Sestavine so za pekač velikosti 10 X 24 cm

    Za nadev potrebujete:

    • nekaj listov za lazanje ( 6 za tak pekač, če naredite 4 sloje)
    • 1 hruško
    • 2 nektarine
    • 1 jabolko
    • 1 banano
    • 100 g hokaido...
  • Bananin kolač brez pečenja
    Št. oseb: 8
    Težavnost: srednje
    Priprava: 30 minut
    Kuhanje/Pečenje: 0 minut
    • 300 g plazma keksov (lahko tudi albert)
    • 3 kos vanilijevega pudinga
    • 9 žlic sladkorja
    • 1 l mleka
    • 200 g masla
    • 4 žlice kisle smetane
    • 4-5 banan
    • 200 ml sladke smetane

    Skuhamo puding. Ko se...
  • Jagodni smoothie z gozdnimi sadeži
    Št. oseb: 2
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 5 minut
    Kuhanje/Pečenje: 0 minut
    • 500 g svežih jagod
    • 2 pesti zmrznjenih (ali svežih) gozdnih sadežev
    • 1 banana
    • 500 ml riževega napitka
    • 4 kocke ledu

    Jagode operemo in odstranimo zeleni del, narežemo jih na pol. Olupimo in...

Naključni recepti

Kruhove šnite
Ocvrte kruhove rezine

star bel kruh 3 jajca 3 dl mleka sladkor sol Vsaj en dan star kruh narežemo na srednje široke rezine, namočimo jih v mleku, ki smo ga predhodno solili....

Pečen file kovača
Pečen file kovača

file kovača (300 g) olivno olje sok limone peteršilj nekaj strokov česna brezglutenska moka Očiščenega kovača operemo pod tekočo vodo in ga do...