fbpx

Banane

  • Malinov smoothie z ovsenimi kosmiči
    Št. oseb: 2
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 5 minut
    Kuhanje/Pečenje: 0 minut
    • kokosovo mleko po potrebi
    • sok 1 pomaranče
    • 1/2 banane
    • 150 g malin
    • pest borovnic
    • 1,5 skodelice ovsenih kosmičev
    • 2 veliki žlici chia semen
    • kokosov chips

    Kosmiče, sok pomaranče, maline...

  • Smoothie z mangom in banano
    Št. oseb: 2
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 5 minut
    Kuhanje/Pečenje: 0 minut
    • 1 srednje velik mango
    • 1 banana
    • 500 ml riževega napitka
    • 4 kocke ledu

    Mango olupimo, operemo in ga narežemo na srednje velike kose. Olupimo in narežemo tudi banano. Oboje damo v mikser, dodamo...

  • Smoothie iz banane in ovsenih kosmičev
    Št. oseb: 1
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 5 minut
    Kuhanje/Pečenje: 3 minute
    • 1 banana
    • 1 dcl ovsenih kosmicev
    • čajna žlička chia semen
    • 1 žlica arašidovega masla
    • 1 dcl ovsenega napitka (ali katerega drugega po želji)
    • 1 nektarina
    • sadje po želji


    Vse sestavine zmešamo v...

  • Zajtrk z ovsenimi kosmiči in banano
    Št. oseb: 1
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 5 minut
    Kuhanje/Pečenje: 0 minut
    • 1/2 zmečkane banane
    • 1 žlica kikirikijevega masla
    • 1/3 skodelice ovsenih kosmičev
    • ščep cimeta
    • 1/3 skodelice mandljevega mleka (ali drugega)
    • sadje po želji kot dodatek


    Večer prej zmešamo...

  • Bananino pecivo
    Št. oseb: 6
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 15 minut
    Kuhanje/Pečenje: 40 minut

    Pekač: 20 x 30 cm

    Za biskvit potrebujemo:

    • 4 jajca
    • 5 žlic rastlinskega olja
    • 10 žlic mleka
    • 1 paket čokoladnega pudinga v prahu
    • 1 pecilni prašek
    • 10 žlic sladkorja
    • 5 žlic pšenične moke
    • 5...
  • Chia puding
    Št. oseb: 4
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 5 minut
    Kuhanje/Pečenje: 15 minut
    • 2 skodelici riževega napitka
    • 4 žlice chia semen
    • 1 banana
    • 1/2 skodelice kokosove moke
    • 1 čajna žlička vaniljevega ekstrakta
    • 1 žlica medu
    • cimet
    • veganski nadomestek smetane
    • nekaj koščkov...
  • Jagodni tiramisu z bananami
    Št. oseb: 4
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 20 minut
    Kuhanje/Pečenje: 0 minut
    • 500 g jagod
    • 1 banana
    • 250 g sira mascarpone
    • 200 g baby piškotov
    • 1 velika žlica kisle smetane
    • 3 velike žlice sladkorja
    • 1 vaniljev sladkor
    • 100 g smetane za stepanje
    • 2 jajci
    • cimet
    • 2 dl...
  • Bananin smoothie z malinami
    Št. oseb: 1
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 5 minut
    Kuhanje/Pečenje: 0 minut
    • 1 banana
    • 1 pest svežih ali zmrznjenih malin
    • 1,5 dl hladne vode
    • 1 zavojček vaniljevega sladkorja z burbonsko vaniljo

     V blender dodamo koščke olupljene banane, dodamo pest malin, zavojček...

  • Jaffa tortice
    Št. oseb: 6
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 15 minut
    Kuhanje/Pečenje: 40 minut

    Biskvit:

    • 4 jajca
    • 6 žlic sladkorja
    • 1 dcl rastlinskega olja
    • 2 olupljeni, zmiksani pomaranči
    • 2 olupljeni, pretlačeni banani
    • 2 žlice kokos moke
    • 12 žlic pirine moke
    • pecilni prašek

    Penasto...

  • Bananin kolač brez pečenja
    Št. oseb: 8
    Težavnost: srednje
    Priprava: 30 minut
    Kuhanje/Pečenje: 0 minut
    • 300 g plazma keksov (lahko tudi albert)
    • 3 kos vanilijevega pudinga
    • 9 žlic sladkorja
    • 1 l mleka
    • 200 g masla
    • 4 žlice kisle smetane
    • 4-5 banan
    • 200 ml sladke smetane


    Skuhamo puding. Ko se...

  • Jagodni smoothie z gozdnimi sadeži
    Št. oseb: 2
    Težavnost: enostavno
    Priprava: 5 minut
    Kuhanje/Pečenje: 0 minut
    • 500 g svežih jagod
    • 2 pesti zmrznjenih (ali svežih) gozdnih sadežev
    • 1 banana
    • 500 ml riževega napitka
    • 4 kocke ledu

    Jagode operemo in odstranimo zeleni del, narežemo jih na pol. Olupimo in...

Danes ...

ASTRO-HRANA, sobota, 20. 7. 2019

Venera počasi leze proti Soncu in se počuti rahlo zažgano, tako kot tudi Merkur, ki je v retrogradnem hodu. Bodite prizanesljivi do svojih teles in...

Naključni recepti

Veganske miške
Veganske miške

240 ml sojinega jogurta 240 ml pirine moke 3 žličke pecilnega praška  2 žlički repičnega olja olje za cvrtje Jogurt, moko, pecilni prašek in repično...

Džuveč z mletim mesom
Džuveč z mletim mesom

500 g paprik babura 1 kg krompirja 500 g paradižnika 400 - 500 g mešanega mletega mesa 80 g riža 1 čebula sol poper 1 dl olivnega olja rumenjak 1 dl kisle...